The best Side of Vương Tâm Thống
– Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt bởi vì thực phẩm này chứa nhiều chất xơ hòa tan như: gạo lứt, yến mạch… Duy trì tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày bằng những bài tập vừa sức như đi bộ, yoga, đạp xe….Đau ngực là triệu chứng điển hình của các bện